いつでも健康でいるために必要な酵素の豊富な食物を充分に摂取している。
もしくはローフードを実践している方は別として、酵素不足の食事や、酵素を
欠乏させる生活をしていらっしゃる方はきっと多いはず！
ここではそんなあなたの「酵素度 = 健康度」をチェックしてみましょう！！
チェック数が多い程、健康危険度が高くなります。
１． 風邪をひきやすい
２． 筋肉・関節・腰痛がある
３． 便秘・下痢・悪臭便
４． 肌が荒れ気味、ニキビが出来やすい
５． 冷え性
６． 食欲がない、吐き気がする、胃痛がある
７． 胸やけがする、ガスっぽい、胃のもたれ
８． 眼が疲れる、かすむ
９． 頭痛、不眠
１０．抜け毛が多い、はげてきた
１１．シミやしわが増えた
１２．体重が増えてきた
１３．しびれ感がある
１４．気分が沈みやすい、ゆううつ
１５．集中力がない、イライラする
１６．キレやすい
１７．むくみやすい
１８．疲れやすい、目まいがよくする
１９．食物アレルギー・アトピー・喘息
２０．耳鳴りがよく起る
１．タバコを吸う、周囲に喫煙をする人が多い
２．アルコールを毎日のように飲む
３．大食で早食い・夜遅く食べることが多い
４．水道水をよく飲む、料理に使う
５．よく眠れない
６．ストレスが強い、多い生活である
７．よい水をあまり飲まない
８．便秘がある
９．添加物の入ったものをよく食べる
１０．油っこいもの、脂モノが好きだ
１１．日光浴、紫外線をよく浴びる
１２．スナック菓子やペットボトルのソーダ類をよく飲む
１３．いつもエアコンが効いた部屋にいる
１４．野菜、果物、海藻を毎日たべない
１５．食事の半分以上は動物食である
１６．牛乳、チーズ、ヨーグルトを毎日食べる
１７．テレビ、コンピュータ、電気毛布、携帯電話等をよく使用している
１８．痛み止め、睡眠薬、抗うつ剤等をよく飲む
１９．コーヒー、お茶等をよく飲む
２０．砂糖入りの甘いものをよく食べる