油が酸化したり、鉄が空気中の酸素に触れてサビるのと同様に、私達の体内も「活性酸素」に
よって酸化します。 つまり、体もサビるということです。活性酸素は体内を酸化させ、細胞を
破壊したり、 組織や器官をサビつかせ、遺伝子を傷つけ、血管障害、心臓病、脳疾患など、
あらゆる障害を発生させるのです。このように活性酸素によって細胞が壊されたり、体が次第に
サビついていくことが老化の実態です。
活性酸素の害から細胞を守るには、活性酸素の酸化過程をうまく阻止していくしかありません。
それができれば、サビついていく臓器、固くなっていく組織の被害を 最小限に食い止められ
若返り現象を経験することも可能になります。
1. 太陽光線を浴びた時
2. 電磁波やレントゲンの照射を受けた時
3. 薬物を投与した時
4. 怒り、不安、恐怖、ストレスなどを感じた時
5. 過剰な食事やアルコールの摂取、喫煙した時
6. ジェット機で飛行する時
7. 焦げた肉や魚、スモークした食品、魚の干物、インスタントラーメン、
マーガリンなどの食品を食べた時
8. 車の排気ガス、粉塵、アスベスト、光化学スモッグ、パラコート（除草剤）
トリハロメタン（水道水に含まれる）に接した時
9. 細胞内でエネルギーが作られる時
10. 体のどこかに炎症を起こしている時
体内で発生する活性酸素の害から体を守るため、私たちの体には多種多様な抗酸化物質が
備わっています。活性酸素を除去する代表的な抗酸化物質といえば、ＳＯＤという酵素です。
ＳＯＤは活性酸素を過酸化水素に変え、それをカタラーゼとかグルタチオンペルオキターゼ
などの他の酵素が完全に解毒します。ただ、これら酵素の働きは加齢とともに衰え、活性酸素
の発生速度があまりにも早ければ、それを抑えるパワーが追い付いていきません。
そのため、これらの酵素がしっかり働ける状況を常に整えておくことが必要です。
それにはまず、自分の消化酵素を極力節約することです。
体内で酸素毒から私達を守っている酵素以外の物質は、ビタミンＡ・Ｃ・Ｅ、Ｂ １、
Ｂ２、Ｂ６、葉酸、尿酸、ＤＮＡ核酸およびその分解成分とミネラル類です。
尿酸以外はすべてサプリメントとして摂取が可能ですから、これら を常日頃から努めて
摂っていくことは、老化を防止し、細胞からの若返りを図って いくために不可欠です。
ちなみに損傷した遺伝子の修復にはＤＮＡ核酸の多量摂取が最も効果的であり、ＤＮＡは
ビタミンＣと一緒に摂ることにより、効果が倍増します。生きている以上、活性酸素が発生
することを完全に防ぐことは不可能です。しかし、酵素やビタミン、ミネラル、ＤＮＡなど
の抗酸化栄養素の摂取に気を配り、細胞破壊や遺伝子の損傷を未然に防ぐことは可能です。
活性酸素多量発生の可能性があるときには、前もって抗酸化栄養素を通常の２～３倍量摂る
ようにするといいでしょう。
これこそ、細胞レベルから若返る唯一の方法なのです!